Este workshop propõe uma descoberta e desenvolvimento do autoconhecimento ao nível da componente física, mental, emocional e espiritual, através de uma visão da nutrição mais ampla e mais abrangente, assente em princípios universais.
Programa|
Entender o que é o ser humano e os seus diferentes corpos (físico, mental, emocional e espiritual);
Conhecer as necessidades básicas do ser humano;
Compreender o conceito de alimento de forma mais abrangente, não se limitando ao alimento físico;
Entender que alimentos físicos se adequam ao ser humano e porquê.
Compreender como emoções, crenças e padrões familiares influenciam a nossa vida e, em particular, a alimentação;
Atividade prática: exercício sistêmico com foco na relação dos participantes com a alimentação.
Min de Participantes| 4 Max de participantes|15
Idade mínima| 18 anos
Local| Eco Retiro de Galamares
Inscrições|info@ecolife-experience.com // 968 694 146
Facilitadora| Carla Anahí – terapeuta dedicada à saúde integrativa, combinando nutrição, fitoterapia, leis biológicas, pensamento sistêmico e terapia craniossacral para promover bem-estar e transformação. Com uma formação sólida em Educação Física e Nutrição, iniciou sua jornada focada na nutrição esportiva e prevenção de lesões, motivada por reflexões profundas sobre o que realmente define a saúde.
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