// Técnicas de Composição - Dança Contemporânea Com Sofia Silva // 20 a 24 Julho 2015 Iniciado 19h00 ás 20h30 Avançado 20h30 ás 22h00 Estúdio ACCCA Rua dos Caetanos, 26 1º Posterior, Lisboa (em frente ao Conservatório de Música) Inscrições até dia 13 de Julho formacaodanca@gmail.com + Info: A aula inicia-se com exercícios de respiração, visualização/observação, alinhamento, fricção e manipulação do corpo, preparando este de forma a libertar-se de tensões desnecessárias e para que cada aluno tome consciência do seu corpo como um todo, com o objectivo de o disponibilizar para a prática da dança. Esta prática, de uma forma geral, é iniciada com exercícios no chão, onde são desenvolvidas frases de movimento, dentro de parâmetros espaciais e temporais, que trabalham o corpo de dentro para fora e do centro para as extremidades, pretendendo-se que o movimento desenvolvido seja sentido, a partir de um trabalho interligado entre; articulações, músculos, e sensações, utilizando a energia necessária e não em excesso para a execução do movimento, numa dinâmica fluida e orgânica, de forma a que corpo ganhe espaço, mobilidade e fluidez. Após o trabalho no chão, são feitos exercícios na vertical trabalhando agora frases de movimento a partir de factores como o impulso, fluência, centro de gravidade, peso, desequilíbrio e equilíbrio, trabalhando dentro dos três vectores corpo, espaço e tempo, utilizando diferentes dinâmicas e energia. Contactos + 351 919 657 249 formacaodanca@gmail.com www.formacaodanca.wordpress.com www.sofiasilva.pt.vu
