Meditação na Biblioteca

Certamente gozou de alguns dias de férias este verão.
Férias são essenciais para a saúde mental, ppis oferecem tempo para relaxar, para estar em família e amigos. Para descontrair e se reconectar consigo mesmo.
Volte ao trabalho, mas cultive tempo de qualidade para cuidar de si!

Venha conhecer a Meditação na Biblioteca!

Algumas práticas:
- Círculo de Om Chanting; 
- Projeto Mantra; 
- Babaji Surya Namaskar; 
- Cântico de Mantras/Kirtan;
- Pintura de Mantras.

Traga roupa confortável, uma toalha, esteira ou almofada e junte-se a este grupo de meditação na Ludoteca.

Fonte: https://leiriagenda.cm-leiria.pt/pt/agenda/meditacao-na-biblioteca-11