DATA:
Dia 13 às 22h:00m, 14, 15 e 20 às 22h:00m, 21 e 26 de Maio de 2016
Data limite de inscrições: 20 de Abril de 2016
DESCRIÇÃO:
O participante ao finalizar a formação estará apto a realizar montanhismo em autonomia e em segurança.
Conteúdos a abordar:
História do montanhismo:
As origens do montanhismo.
A primeira conquista importante.
A época de ouro do montanhismo.
O montanhismo em Portugal.
Meio Ambiente de Montanha:
Características gerais do meio natural de montanha.
Geologia.
Ecologia.
Conceitos e tipos de paisagem.
Interpretação da paisagem.
Meteorologia:
Atmosfera.
Radiação.
Temperatura do Ar.
Pressão.
Vento.
A humidade e as nuvens.
Circulação geral atmosférica.
Massas de ar e frentes.
Ciclones e anticiclones.
Precipitações.
Análises e previsão do tempo.
Situações típicas.
Equipamento e Material:
Vestuário e equipamento.
Técnicas de progressão no terreno:
Biomecânica da marcha.
Ritmo.
Técnicas gerais de progressão na montanha.
Orientação e cartografia:
Princípios de cartografia.
Mapa topográfico.
Orientação.
Utilização da bússola.
Utilização da bússola com a carta topográfica.
Técnicas e táticas de orientação.
Preparação da rota.
Escalada:
Escalada clássica (vias até ao IV de dificuldade)
Rapel.
Reuniões.
Material.
Manutenção.
Nós.
Técnicas de acampamento e bivaque:
Acampamento.
Bivaque.
Prevenção e segurança em montanha:
Perigos objectivos e subjetivos.
Segurança durante a actividade.
Socorro na montanha.
Acidentes.
Solicitar ajuda.
DISTÂNCIA:
N/D
DURAÇÃO
4 dias
ONDE:
Serra da Estrela
DIFICULDADE:
Acessível
PARTICIPANTES:
4 no mínimo e 6 no máximo
MATERIAL INDIVIDUAL NECESSÁRIO:
Será enviado após inscrição no curso.
PREÇO:
290 € . Não inclui transporte, mas poderá combinar-se um sistema de boleias entre os participantes.
O QUE ESTÁ INCLUIDO?
- Formação e acompanhamento técnico do monitor de montanhismo e escalada devidamente credenciado, com 18 anos de experiência.
- Alojamento em plena Serra da Estrela, durante os dois fins-de-semana.
- Material de proteção individual ( capacete, arnês)
- Material de Escalada Clássica ( friends,stopers, expressos, sistema de segurança, fitas de reunião e cordas)
- 4 Pequenos - Almoços
- 2 Jantares em Restaurante local.
- Manual e certificado de participação.
- Seguro de acidentes pessoais e de responsabilidade civil
Inscrições através do email: trilhosecumes@gmail.com
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
