Workshop de Yoga e Meditação

Descrição do evento:
Neste encontro especial, serás guiado numa jornada de conexão com o corpo, com a respiração e com o momento presente. Num espaço acolhedor e com práticas acessíveis, exploraremos uma técnica de respiração consciente, meditação guiada e movimentos suaves inspirados no Yoga, mesmo para iniciantes. O foco será despertar a tua autoconfiança e ancorar a tua atenção no agora — o único lugar onde o verdadeiro poder pessoal acontece.
Sairás deste workshop com ferramentas práticas para cultivar mais foco, equilíbrio emocional e presença no teu dia a dia.
* A Auchan reserva-se ao direito de cancelar o evento no caso de alguma alteração ao mesmo. Este evento tem número mínimo e máximo de participantes*

Link para adquirir bilhetes: https://ticketline.sapo.pt/evento/workshop-de-yoga-e-meditacao-94128