16:00 até às 17:00
Palestra Stress, Parentalidade e Mindfulness
Grátis
Palestra Stress, Parentalidade e Mindfulness Biblioteca Orlando Ribeiro 22 de março de 2025 16h00 Qual é o impacto do stress dos pais, no crescimento dos filhos? Diariamente, são muitas as decisões que os pais têm que tomar sobre a educação dos filhos, desde a alimentação e saúde, à escola. Lidam com os desafios que os filhos enfrentam, os medos, as contrariedades, as inseguranças… e frequentemente a pressão e a ansiedade instalam-se no contexto familiar. O convite desta palestra é descobrir como o Mindfulness (Atenção Plena) pode ser uma forma de apoiar a educação, tornando os pais mais resilientes, face ao stress e ansiedade, permitindo gerar maior qualidade de vida para a família e fortalecendo a relação com os filhos. Facilitada por Susana Rocha Centro de Mindfulness para a Educação e Desenvolvimento Humano Inscrição Gratuita (mas necessária) Inscrições: bib.oribeiro@cm-lisboa.pt
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