Sobre a Formação A formação em Auto-hipnose oferece um caminho eficaz para lidar com a dor, tanto física quanto emocional. Através de técnicas de relaxamento e sugestão, a Auto-hipnose permite que o indivíduo acesse recursos internos para reduzir a percepção da dor física, aliviar o sofrimento emocional e promover o bem-estar geral. Inscreva-se aqui: https://forms.gle/BnSxtRVt8pddE9eo7 Com a Auto-hipnose, é possível aprender a: Geir a dor física: Reduzir a intensidade de dores crônicas, dores de cabeça, tensões musculares e outros desconfortos, sem a necessidade de medicamentos ou tratamentos invasivos. Lidar com o sofrimento emocional: Encontrar alívio para ansiedade, stress, medo, tristeza e outras emoções difíceis, aprendendo a regular as próprias reações e a promover a calma interior. Melhorar a qualidade do sono: Através da indução de um estado de relaxamento profundo, a Auto-hipnose facilita um sono reparador, combatendo a insônia e outros distúrbios do sono. Reduzir o stress: Ao aprender a relaxar profundamente e a controlar as reações ao stress, a Auto-hipnose contribui para a diminuição dos níveis de cortisol, o hormônio do stress, e para a promoção do bem-estar geral. Aumentar o autoconhecimento: A Auto-hipnose permite que o indivíduo explore seu mundo interior, compreenda as suas emoções e padrões de pensamento, e desenvolva um maior conhecimento de si mesmo. Não perca mais tempo a sofrer. Inscreva-se agora mesmo na formação em Auto-hipnose e descubra como pode transformar sua vida para melhor! Abrace a oportunidade de viver com mais saúde, bem-estar e liberdade emocional! Mais informação em : maessempressa@gmail.com | +351 964 976 794 Sobre a Formadora: Vera Cruz Santos Costa é uma médica especialista em Anestesia e Reanimação que se destaca pela sua paixão pela Medicina da Dor e Hipnose Médica. Com mais de 40 anos de experiência, licenciou-se em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra em 1973 e concluiu a sua especialização em Anestesia e Reanimação em 1981. De 1974 a 1984 integrou, como Assistente, o Corpo Docente da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra. Posteriormente, tornou-se diretora clínica do Hospital Distrital de Anadia, o qual dirigiu até ao ano de 2003. A necessidade e vontade de oferecer um tratamento mais completo e personalizado aos seus pacientes levou-a a aprofundar os seus conhecimentos na área da Medicina da Dor. Assim, em 2003 fez o primeiro curso de Medicina da Dor realizado em Portugal, na Faculdade de Medicina do Porto. Ainda no decurso da sua formação médica, mais propriamente no 3⁰ ano de Medicina, através da cadeira de Psicologia Médica, ficou profundamente sensibilizada para os enormes benefícios que a Hipnose Médica poderia proporcionar aos pacientes. Quando iniciou a especialização em Anestesia e Reanimação verificou que todos os tratados de estudo dessa especialidade continham um capítulo versando a Hipnose. Contudo, dentro do programa letivo, não constou a ambicionada formação, o que obrigou a fazê-la particularmente em Coimbra com o Sr. Prof. Eugénio Monteiro, de quem, posteriormente, foi colaboradora durante vários anos. Inscreva-se aqui: https://forms.gle/BnSxtRVt8pddE9eo7
