Meditação Zen na baixa do Porto

    Sessões de meditação Zen do Centro Budista do Porto no espaço Dharma Yoga Estúdio na rua Barão S. Cosme 166 - 4º no Porto. 

    Meditação onde o silêncio, a respiração profunda e a quietude do corpo são o grande início para o aquietar interno que permitirá nos reencontrarmos.

    A presença plena ao que nos acontece e sentimos permitirá reencontrarmos um espaço e uma sensibilidade diferentes daquela a que os nossos dias nos habituaram.

    Para tal acontecer, necessitamos sentar, aquietar e ter silêncio que nos mostre as coisas de uma outra maneira...