Mindfulness é a consciência que surge ao prestar atenção, intencionalmente, à nossa experiência no momento presente.
Atualmente, a experiência de muitas pessoas, em todo o mundo, e 4 décadas de pesquisa científica dizem-nos que esta prática apoia de uma forma efetiva uma mudança na relação que as pessoas têm consigo próprias, com a sua experiência de vid,a e com o mundo que as rodeia.
Esta sessão experimental tem por finalidade proporcionar aos seus participantes uma oportunidade para a conhecer esta prática, e realizar breves práticas de Mindfulness.
Muitas pessoas sentem que esta prática pode trazer muitos benefícios, mas ainda não encontraram tempo para começar; ou não têm a certeza se vale a pena o investimento. Se for o seu caso, junte-se a esta sessão, para conhecer mais sobre o Mindfulness.
Todos são bem vindos!
Inscrições: cmindfulnesseducacao@gmail.com
ou através do site:
https://mindfulnesseducacao.com/mindfulness-sessao-experimental/
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
