Oficina Vivencial em Dançaterapia

Sinopse: Nesta oficina, iremos trabalhar uma série de dinâmicas corporais e de dança com o objetivo de estimular o sentido de presença, liberdade e prazer ao mover e dançar. A ideia central é que cada participante possa desenvolver uma atitude interna de disponibilidade para se mover livremente, permitindo que o corpo flua naturalmente com consciência, presença e atenção plena.
Esta abordagem da dançaterapia é fundamental para cultivar um estado de presença tão importante face às pressões do dia a dia. Portanto, esta oficina será uma proposta de integração do pensar, sentir e agir numa experiência de dança, cheia de vida, movimento, conexão e presença, unindo a dança e a psicologia como ferramentas de autoconhecimento, promoção de autonomia e bem-estar. 
Dinamização: Laís Duarte de Moraes Psicóloga e Dançaterapeuta
Público-alvo: público em geral, especialmente séniores 
Duração: 1h30 
Inscrição gratuita e obrigatória através do e-mail sandra.rodrigues@blcs.pt até 2 dias de antecedência.