Numa sociedade cada vez mais exigente, a Saúde Mental é um fator determinante na nossa vida. Diariamente assumimos múltiplos papéis e responsabilidades, com limites e objetivos, por vezes desalinhados, que podem contribuir para uma vida mais stressante. Neste sentido, o tempo assume um papel crucial na qualidade da Saúde Mental frequentemente negligenciada para segundo plano na nossa rotina diária.
Dentro deste contexto, com o “chapéu” tempo (ou falta do mesmo), Outubro é o mês da Saúde Mental em Cascais.
Durante este mês vão ser abordadas temáticas que focam a qualidade de vida, a promoção da saúde mental e a prevenção da doença mental, através de várias ações.
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