Acaba com a neura de 2ª feira e começa a semana a dançar ;-)
É tão simples que nem sequer é preciso saber dançar: o movimento natural responde à música e ao convite grupal. Ficam fora da sala os padrões estéticos e a procura pela "resposta certa” - aqui não há certo nem errado.
A Biodanza favorece a espontaneidade e a elaboração criativa, o equilíbrio orgânico, a harmonia e a regulação entre ação e descanso. Pelo efeito que tem na saúde e bem-estar trazemos ao nosso encontro a alegria, o prazer de viver e a autoestima.
São revelados e depois levados para a Vida os potenciais adormecidos no quotidiano.
Para começares com uma experiência bem real sobre como é praticar Biodanza, proponho-te o seguinte: pelo valor de uma aula (15€) vem experimentar todas as aulas do mês.
Traz roupa confortável e deixa os sapatos à porta.
wsap: 914739762
biodanza.catarina.almeida@gmail.com
+ info: https://www.biodanzacatarinaalmeida.com/
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