10:00 até às 13:00
Yoga Aéreo - A Experiência

Yoga Aéreo - A Experiência

A NATU tem para ti uma experiência diferente, para dar mais ânimo à tua manhã de sábado, e num ambiente campestre.
O Yoga Aéreo matinal é restaurativo, e é uma atividade de elevada energia, e que ainda te consegue tranquilizar ao máximo, e ao ponto de desejares ficar no ar o resto do teu dia, e levares contigo as sensações incrivelmente descontraídas e "de bem com a vida" para o resto do teu fim de semana.
O Yoga Aéreo relaxa e liberta a tua criança interior, é um mix de sensações, além de trabalhar o teu corpo, trabalha todo o teu ser.
Os panos azuis foram pensados para te levar num momento reconfortante e de grande relaxamento, num pequeno estúdio entre os ares da serra e do mar, proporcionando uma experiência única, a união do corpo, da mente e do espírito.
Quando sair do chão começa a ser normal para ti, descobres o que antes a mente não conseguia conceber.
Esta aula matinal envolve: posturas físicas, desafio, respiração, relaxamento e meditação.
Tem a duração de cerca de 1h20. Está incluído para a tua prática, o tecido de yoga aéreo e todo o material adequado, e um tapete de base. Contudo, deves levar o teu tapete de yoga, roupa justa (e que tape as axilas e as pernas completas) e garrafa de água. A aula é realizada de pés descalços, sem meias. Não deves usar relógio, colar, e/ou outros acessórios. Deves estar o mais confortável possível, tal como a NATU te quer.
Não é preciso ter experiência para participar.
Traz contigo um espírito livre e o coração aberto, e entrega-te à nossa experiência guiada pela Professora NATU, de Yoga Aéreo - Marisa Pedroso - também Terapeuta. E vem amar ainda mais a vida!
«Quando sair do chão começa a ser mais familiar para o praticante, ele começa a sentir também uma grande libertação da sua criança interior e um enorme espírito de liberdade e confiança.» Dica da Instrutora

🕝Horário
Hora de Início: 10:00
Hora de Fim: 11:20
A hora de fim é aproximada. Esta hora pode alterar-se, conforme as condições e os participantes.

📍 Ponto de encontro:
Malveira da Serra, Cascais (morada fornecida na confirmação de inscrição)

🔹 Deve levar:
• Tapete de Yoga;
• Roupa justa e confortável (não trazer calções nem top devido ao contacto com o tecido/pano);
• Água (mínimo aconselhável: 1L/participante);

Preço:
20.00€ / participante

O Preço Inclui:
• Instrutora de Yoga Aéreo;
• Seguro de Acidentes Pessoais;
• Seguro de Responsabilidade Civil;
• Licença RNAAT n.º 10/2022 do Turismo de Portugal, reconhecida como Turismo na Natureza pelo ICNF.
O Preço não inclui:
• Transporte até ao ponto de encontro;
• Outras refeições;
• Outros não especificamente descritos como incluídos.

Limite de Idade: Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 18 anos.

Instrutora: Marisa Pedroso (www.marisapedroso.pt)

INSCRIÇÕES AQUI: https://natuevents.com/agenda/yoga-aereo-a-experiencia-2/ 
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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