O yoga é aconselhado para aqueles que procuram reduzir os níveis de stress e ansiedade. Mas existem muitos outros benefícios para os praticantes desta modalidade que leva à união da mente, do corpo e da respiração. O Paço de Giela, vai realizar uma aula de Yoga para iniciantes, oferecendo a oportunidade de experimentar a todos aqueles que queiram iniciar esta modalidade.
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