15:30
CICLO DE INTRODUÇÃO AO MINDFULNESS: TIPO DE PRÁTICAS DE MINDFULNESS, com Sofia Loureiro
23 de julho | 15h30
Local: Biblioteca Municipal de Lagos
Org.: CM Lagos
Duração: 60m
Class. Etária: M12
Participação gratuita, sujeita ao limite da sala, com inscrições prévias obrigatórias através do telefone 282 767 816, página de Facebook da Biblioteca ou email biblioteca@cm-lagos.pt
Nesta atividade vamos falar dos tipos de práticas que permitem desenvolver a atenção plena, qual a importância da presença e a autocompaixão para o mindfulness e como cultivar uma mente focada.
BIOGRAFIA:
A Sofia Loureiro é licenciada em Biotecnologia, Mestre em Naturopatia, Doutorada em Química do Ambiente e especializada em Pessoas Altamente Sensíveis. Os vários anos dedicados à investigação científica, juntamente com a formação em Terapias Naturais, concorreram para o rigor essencial à redação dos seus livros. Guia de Remédios Naturais para Crianças (2012), Guia de Remédios Naturais para Mulheres (2015) e os Diários de Desenvolvimento Pessoal (2019 e 2020). Neste momento, a sua atividade centra-se na mentoria e saúde & bem-estar de Pessoas Altamente Sensíveis (PAS), um traço de personalidade que existe em 20% da população. A sua plataforma online inclui Blog, Facebook, Instagram, Youtube, Podcast e Newsletter. Pode conhecer mais sobre a Sofia em sofialoureiro.com
Fonte: https://www.cm-lagos.pt/municipio/eventos/10033-ciclo-de-introducao-ao-mindfulness-tipo-de-praticas-de-mindfulness-com-sofia-loureiro
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
