Uma Carta ao Pôr-do-Sol | Caminhada e Meditação

📅23 Julho | Sáb
⏰ 19:30 – 22:30
📍 Cascais
🥾🧘‍♀️ Caminhada e Meditação
🔸 8 km
🔹 D+ 114m
📈 1 - Fácil
💰20,00€
Caminhar e escrever uma carta ao pôr-do-sol. Que tal?
Este será um evento perfeito para um sábado de primavera. Inspirado no Club "Cartas, atalhos que aproximam", da autoria de Rosária Casquinha da Silva, que pretende resgatar a tradição de escrever cartas, preparámos um final de dia especial para ti com o apoio da NATU, a empresa de eventos na natureza.
A nossa caminhada será influenciada pelas boas energias oriundas da serra e do mar do Parque Natural de Sintra-Cascais. Terá início na Praia do Abano (onde o estacionamento é acessível). Juntas/os vamos caminhar até às arribas mais bonitas do concelho de Cascais e escrever uma carta, sentadas/os na natureza e ao pôr-do-sol.
A carta que propomos que escrevas será composta por um sentir especial que vai ser potenciado pela Meditação pensada para ti. Será um exercício de relaxamento e de conexão com alguém que te é querido/a. Trata-se de uma técnica desenvolvida pela Marisa Pedroso (socióloga, terapeuta integrativa, professora) que te permitirá conectar-te ao outro de uma forma mais profunda e através da respiração.
Neste momento de paragem teremos um chá quentinho para ti e preveem-se partilhas. Acreditamos que tudo isto será mágico.
A caminhada é considerada fácil e de cerca de 7 km pela natureza. Pedimos que tragas calçado adequado, roupa confortável e bastão (se considerares necessário). Traz ainda, toalha para te sentares no chão, mantinha, caneca para tomares o chá e lanterna para iluminar o teu caminho após o pôr-do-sol (se necessário).
Este evento inclui um kit especial para escreveres a tua carta.
Agradecemos a tua presença, e aguardamos a tua inscrição até as 20h00 do dia 18 de maio de 2022.
«Um fim de dia inspirador, diferente e motivante.» Dica do Guia

🕔 Horário
Hora de Início: 19:30
Hora de Fim: 23:00
A hora de fim é aproximada. Esta hora pode alterar-se, conforme as condições e os participantes.

📍 Ponto de encontro:
Estacionamento Restaurante Abano (junto ao Forte do Guincho – Praia do Abano)
Coordenadas GPS
Lat: N 38° 44' 26.6"
Long: W 9° 28' 19.9"
Localização Google Maps: https://goo.gl/maps/r6uY76VWV9PFXQqG9

🔹 Deve levar:
• Água (mínimo aconselhável: 1L/participante) e comida;
• Roupa apropriada às condições atmosféricas;
• Equipamento de Proteção Individual (EPI´s): Máscara e higienizantes pessoais (ex: álcool gel);
• Caneca para o chá (não fornecemos copos por motivos ambientais e de saúde pública);
• Tapete ou toalha para a prática de Meditação.

❗ Mais Informações:
Recomendamos a leitura atenta do nosso Protocolo Interno sobre a Covid-19.

Preço:
20.00€ / participante

O Preço Inclui:
• Guia NATU;
• Terapeuta de Meditação;
• Chá;
• Seguro de Acidentes Pessoais;
• Seguro de Responsabilidade Civil;
• Licença RNAAT n.º 10/2022 do Turismo de Portugal, reconhecida como Turismo na Natureza pelo ICNF.
O Preço não inclui:
• Transporte até ao ponto de encontro;
• Outras refeições;
• Outros não especificamente descritos como incluídos.

N.º Mínimo de Participantes: 6

Limite de Idade: Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 12 anos.

Guia: Marisa Pedroso
Facilitadora: Rosária Casquinha – Club Cartas – Atalhos que aproximam


INSCRIÇÕES AQUI: https://natuevents.com/.../uma-carta-ao-por-do-sol.../