📅25 Abril | Seg
⏰05:30 – 09:30
📍Cascais
🥾🧘♀️Caminhada e Meditação
🔸8 km
🔹D+ 263m
📈1 - Fácil
💰15,00€
O nascer do Sol tem uma energia magnífica e renovadora. Muitos sábios antigos sabiam disso e por isso inúmeros foram os rituais ao longo da História nesta altura do dia.
A NATU quer oferecer-te um contacto profundo com a Natureza e os seus ciclos. Vamos assim fazer uma caminhada de conexão matinal e um exercício de meditação sentados ao nascer do sol. Temos ainda um chá de gengibre e limão para aquecer o dia. Não te esqueças da tua caneca. Neste dia propomos que fiques atento aos benefícios de caminhar e meditar na natureza ao nascer do sol e que desfrutes ao máximo desta manhã.
Marisa Pedroso é a terapeuta e guia de meditação que irá guiar esta experiência.
«Em simbiose com a natureza que nos rodeia, iremos mergulhar no nosso mundo interior numa caminhada e prática meditativa de boas-vindas ao sol que nos encherá de energia para o resto do dia.» Dica do Guia
🕔 Horário
Hora de Início: 05:30
Hora de Fim: 09:30
A hora de fim é aproximada. Esta hora pode alterar-se, conforme as condições e os participantes.
📍 Ponto de encontro:
(Estacionamento Mata dos Rotários)
Cruzamento - Estrada da Serra e Caminhos dos Fetos , Malveira da Serra
Coordenadas GPS
38°45'33.6"N , 9°26'43.0"W
Localização Google Maps: https://goo.gl/maps/KpYQzvt5A6RNWCcRA
🔹 Deve levar:
• Água (mínimo aconselhável: 1L/participante) e comida;
• Roupa apropriada às condições atmosféricas;
• Equipamento de Proteção Individual (EPI´s): Máscara e higienizantes pessoais (ex: álcool gel);
• Caneca para o chá (não fornecemos copos por motivos ambientais e de saúde pública);
• Tapete ou toalha para a prática de Meditação.
❗ Mais Informações:
Recomendamos a leitura atenta do nosso Protocolo Interno sobre a Covid-19.
Preço:
15.00€ / participante
O Preço Inclui:
• Guia NATU;
• Terapeuta de Meditação;
• Chá;
• Seguro de Acidentes Pessoais;
• Seguro de Responsabilidade Civil;
• Licença RNAAT n.º 10/2022 do Turismo de Portugal, reconhecida como Turismo na Natureza pelo ICNF.
O Preço não inclui:
• Transporte até ao ponto de encontro;
• Outras refeições;
• Outros não especificamente descritos como incluídos.
N.º Mínimo de Participantes: 6
Limite de Idade: Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 12 anos.
Guia: Tânia Santos (Nia)
Terapeuta: Marisa Pedroso
INSCRIÇÕES AQUI: https://natuevents.com/.../nascer-do-sol-na-pedra.../
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
