MERGULHO NA FLORESTA EXPERIÊNCIA SENSORIAL COM A NATUREZA DE COZ
CAPELA DE SANTA RITA - COZ
Os passeios nas florestas oferecem inúmeras vantagens, o dia começa com um passeio de Mergulho na floresta para desacelerar e despertar a ligação sensorial com a natureza. Aprender a descansar e repor níveis de energia, e a cura através das árvores. Uma experiência única para relaxar e aprender novas formas de nos cuidar com as energias subtis da natureza. O convite é para experienciar a natureza por carreiros ao longo da floresta autóctone, na flora predomina o pinheiro-manso, encontrando-se ainda, algum carvalho-português e nas zonas mais frescas freixo e loureiro. Existe em abundância, o medronheiro e o carrasco. Algumas orquídeas selvagens bem como jacinto-penachudo podem ser observados na Primavera. Funcho, orégãos e poejos também são espécies muito presentes, mas no verão. Destaca-se uma grande variedade faunística, desde espécies como a Águia-real, raposa, geneta, cobra de escada, cigarra, rola-turca, variadíssimas espécies da classe de passeriformes entre muitos outros animais.
Mediante marcação para: museus@cm-alcobaca.ptMencionando (efeitos de seguro): contacto direto, data de nascimento e número de cartão de cidadão
Hora do Encontro: 9h30 – Capela de Santa Rita (Cós) Ponto de Partida: Ermida de Santa Rita Coordenadas GPS: 605485, -8.954509 Distância: 4 Km Tipo de percurso: circular Duração do evento: 3h Altitude: Máxima: 122 m / Mínima: 34 m Ganho de elevação: 313 m Grau de dificuldade: Fácil As inscrições são limitadas a 10 participantes O que trazer: água, chapéu, roupa e sapatos confortáveis para caminhar e apropriado às condições atmosféricas atuais (agasalhos, está fresco na floresta) e lanche. Obrigatório Kit de proteção individual: máscara e álcool gel.
PROGRAMA DO DIA
10H00 Desligar telemóveis Apresentação Entrega de equipamento necessário para as práticas
10H30 Enraizar com a energia da floresta Entrar em sintonia com a vibração da natureza em especial com as árvores.
11H00 O despertar dos 5 sentidos em sintonia com a natureza; Passeio em silêncio contemplação da vida natural Meditação da árvore
12H30 Encerra com Ritual do Chá de gratidão à floresta
(Momento de partilha, fotos)
13H00 Regresso ao ponto de partida Orientação/Guia: Élio Costa
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