Yoga na Cadeira
A intenção desta aula de Yoga na Cadeira é levar a prática de Yoga além do tapete. Desde a secretária em contexto laboral, a pessoas com limitações físicas ou portadoras de deficiência, o Yoga adapta-se às nossas condições. Seguindo o lema de Swami Sivananda, "adapta-te, ajusta-te e acomoda-te". Este aula será para praticantes e não praticantes, bem como para empresas que pretendam difundir boas práticas aos seus funcionários. Teremos necessariamente auxílio de uma cadeira, e estaremos calçados e vestidos com a nossa roupa normal.
Aula avulso 10€/ pessoa | Vagas limitadas
Aula facilitada pela Profª Sofia Sampaio
Necessária inscrição:
https://www.sophiaestudioyoga.com/event-details/yoga-na-cadeira
Local: Pousada de Juventude
Avenida Bento de Freitas 460, 4480-672 Vila do Conde
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