Caminhada e Meditação da Lua Cheia | Sintra

📅16 Mar | Sáb
⏰ 21:00 – 23:30
📍 Sintra
🥾🧘‍♀️ Caminhada e Meditação
🔸 4 km
🔹 D+ 170m
📈 1 - Fácil
💰15,00€

A NATU tem para ti uma caminhada nocturna na natureza, e uma Meditação muito especial nesta mesma noite lunar.
Vamos caminhar pela linda Serra de Sintra, relaxar e respirar de forma mais consciente o ar puro e as boas energias deste lugar encantado. Vai ser uma caminhada simples de cerca de 4 km, e muito tranquila, com momentos para escutar o silêncio.
Ao longo do percurso temos também uma paragem para Meditação, que será uma (auto) reflexão e uma (auto) limpeza do corpo e mente, que se realizará sentados em círculo. Este será sobretudo um momento relaxante com a duração de cerca de 15 a 20 minutos, e inspirado pela energia da Lua Cheia e pela voz terapêutica da Marisa Pedroso.

«Juntar a Caminhada e a Meditação a uma noite de Lua Cheia é uma experiência inesquecível e de agradáveis surpresas e sensações.» Dica do Guia

🕘 Horário
Hora de Início: 21:00
Hora de Fim: 23:30
A hora de fim é aproximada. Esta hora pode alterar-se, conforme as condições e os participantes.

📍 Ponto de encontro:
Parque de Estacionamento do Santuário da Peninha.
Coordenadas GPS
Lat: N 38° 46' 9.06"
Long: W 9° 27' 32.27"
Localização Google Maps: https://goo.gl/maps/X1yHJK5EQ1C7Tinb8

🔹 Deve levar:
• Água (mínimo aconselhável: 1L/participante) e comida;
• Roupa apropriada às condições atmosféricas;
• Equipamento de Proteção Individual (EPI´s): Máscara e higienizantes pessoais (ex: álcool gel);
• Caneca para o chá (não fornecemos copos por motivos ambientais e de saúde pública);
• Tapete ou toalha/manta para a prática de Meditação;
• Lanterna.

❗ Mais Informações:
Recomendamos a leitura atenta do nosso Protocolo Interno sobre a Covid-19.

Preço:
15.00€ / participante

O Preço Inclui:
• Guia NATU no terreno;
• Terapeuta de Meditação;
• Seguro de Acidentes Pessoais;
• Seguro de Responsabilidade Civil;
• Licença RNAAT n.º 10/2022 do Turismo de Portugal, reconhecida como Turismo na Natureza pelo ICNF.
O Preço não inclui:
• Transporte até ao ponto de encontro;
• Outras refeições;
• Outros não especificamente descritos como incluídos.

N.º Mínimo de Participantes: 6

Limite de Idade: Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 12 anos.

Guia: Tânia Santos (Nia)
Terapeuta: Marisa Pedroso

INSCRIÇÕES AQUI: https://natuevents.com/.../caminhada-e-meditacao-da-lua.../