Curso Básico de Yoga do Riso

Melhor do Yoga do Riso
Destinatários: Todos os que queiram desenvolver a capacidade de SORrir independentemente das adversidades e de espalhar ALEGRIA ao seu redor.
Também para todos os que pretendam desenvolver/aplicar DINÂMICAS DE RISO , voluntários, oradores, e público em geral. (Psicólogos, Técnicos saúde/lares, Profs, enfermeiros, etc)
Objectivo: Dotar os participantes de uma compreensão alargada das valências terapêuticas do Riso (gelotologia) e seu impacto na saúde, educação, recuperação de doenças.
Torná-los aptos a aplicar/desenvolver de forma personalizada dinâmicas de Riso e de relaxamento guiado.
Investimento: 60€ . Traz um amigo e desconto de 10%
Duração: Das 10 às 17H (almoço 1 h)
Metodologia: método vivencial e expositivo, Prática de dinâmicas de riso em grupo, exercícios pessoais aplicados. Interiorização-reflexão e partilha.
Inclui: Certificado de Participação e mini manual
Abertura com Sessão do Riso;
Apresentação da Gelotologia, do Yoga do Riso. Impacto o papel do riso na educação, na saúde, na inserção social e na recuperação (fisioterapia),
Exercícios práticos de Relaxamento: yoga nidra
PRÁTICA de Dinâmicas de Riso para crianças, adolescentes.
Apresentação do que é o Yoga do Riso.
Benefícios do Yoga do Riso.
O papel dos Clubes do Riso na Paz Mundial
Prática de dinâmicas de Riso: como se faz, qual o objectivo e exercícios práticos.
Dinâmicas de Riso: exercícios práticos.
Prática de Relaxamento guiado (yoga nidra) com visualização criativa.
Encerramento: mini-sessão de riso. Partilha
Entrega de Certificados de Participação.