Red Apple - Formação Contínua e Estudos Superiores
Rua Cais das Naus, Lote 4.04.02 Loja E - Lisboa Ver website
Como viver em pleno, perante todos os desafios que temos de gerir no dia-a-dia? Na correria do quotidiano, muitas vezes deixamo-nos envolver pelo que não nos satisfaz, o que nos pressiona ou magoa, esquecendo-nos por vezes de apreciar ou cultivar o que nos faz bem e traz sentido aos nossos dias. O Workshop de Psicologia Positiva irá ajudá-lo de forma prática e dinâmica a encontrar as suas estratégias rumo ao Bem-Estar. Baseados em dados recentes da investigação científica, podemos repensar a nossa forma de viver, gerir emoções e conquistar o nosso espaço para uma vida positiva. O que iremos fazer? Serão exercícios individuais e de grupo, conversas e reflexões que permitam encontrar as estratégias que melhor se adaptam às características e vivência de cada pessoa. O que pretendemos com este Workshop? Dar a conhecer a Psicologia Positiva; Identificar Fatores de Bem-Estar; Conhecer o Valor das Emoções Positivas; Amplificar as Forças de Caráter de cada um; Desenvolver a arte de Gerir Emoções; Aprender a Lidar com os pensamentos ruminantes; Planear uma Rotina Gratificante e com Sentido. Destinatários: Todas as pessoas que queiram conhecer os princípios da Psicologia Positiva e sua aplicabilidade nas suas vidas pessoais e profissionais Preço: €30 Para mais informações consulte aqui: [http://www.red-apple.pt/index.php/-workshops/195-psicologiapositiva]
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