ॐ Oṁ RETIRO de ASTRO-AYUR-YOGA e MEDITAÇÃO Os Cinco Elementos, os Doshas (BióTipos), o Auto-Conhecimento e a Prática Pessoal Quem Sou? De onde venho? Onde estou? Para onde vou? 4, 5 e 6 JULHO 2014 com Bruno Teixeira, Cátia Pereira e Alberto Teixeira 3 dias na montanha ao Encontro da Essência ASHRAM PAZPAZES - CENTRO de RETIROS QUINTA do ESPAÇO QUARTZO * Barroca Grande, 6225-061 Aldeia de São Francisco de Assis - Covilhã GPS: 40º 09` 22" 47 07º 44` 38" 64 . Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos! Não é necessária experiência prévia em Yoga ou Meditação. . Numero de vagas limitado a 12 inscritos. Inscrições até 20 de JUNHO terão um desconto de 20 euros. Data limite de inscrição: 27 JUNHO 2014 ASTRO-AYUR-YOGA é a síntese interactiva da Astrologia, da Ayurveda e do Yoga. Não é, nem pretende ser, nenhuma nova modalidade de Yoga. No entanto, remanescentes da antiguidade milenar da Tradição Védica, estas disciplinas ou pontos de vista, sempre se complementaram e completam. Elas funcionam de forma integral e integradora entre si, com respeito ao auto-conhecimento, à saúde, à sanidade e à espiritualidade. Sintam-se convidados a este mergulho no Ser... feliz! * PROGRAMA: (sujeito a alterações) 4 JULHO, Sexta 17:00 – Chegada à Quinta do Espaço Quartzo 17.30 – Boas-vindas aos participantes, apresentação do encontro e tertúlia preparatória do retiro 19:00 – Prática de Hatha Yoga e Meditação 20.00 – Jantar 21:30 – Satsanga/Convívio : Mantra, Kirtan e Meditação . 5 JULHO, Sábado 07:30 - Silêncio e Meditação 08:00 – Prática de Hatha Yoga e Meditação 10:00 – Pequeno-almoço 11:30 – Estudo: Os Cinco elementos e as correlações corporais e emocionais 13:00 – Almoço, descanso e passeio livre na natureza (quem quiser caminhar traga calçado para a montanha) 15:30 – Estudo: Os Elementos na Astrologia. A Identidade e as compatibilidades relacionais. 17:30 – Estudo: Os biótipos segundo a Ayuveda, os cinco elementos e a prática individual 19:00 – Prática de Hatha Yoga e Meditação 20:00 – Jantar 21.30 - Concerto Meditativo/ Viagem Sonora . 6 JULHO, Domingo 7:30 – Silêncio e Meditação 8:00 – Prática de Hatha Yoga e Meditação 10:00 – Pequeno-almoço 11:30 - Estudo: Quem Sou? De onde venho? Onde estou? Para onde vou? 13:00 – Almoço e descontracção 15:00 – Convívio: Satsanga (esclarecimentos, avaliação final) e kirtan de encerramento. 17:00 – Saudações e Viagem de regresso _/\_ . Orientadores: Bruno Teixeira, Cátia Pereira e Alberto Teixeira http://pazpazes.blogspot.pt/p/quem-somos.html ______________________ Quinta do Espaço Quartzo: Localizada entre a Serra do Piodão, a Serra da Gardunha e a Serra da Estrela, visíveis do alto do Cristo Operário, Barroca Grande - Minas da Panasqueira, encontramos este lugar de mineiros, aventureiros e gentes tranquilas com a simpatia característica do interior. Entre a paisagem recortada de montanhas e silencios, descobrem-se praias fluviais, por onde alguns afluentes desaguam no Rio Zézere, nascido no coração da Serra da Estrela. A poente, aguarda-nos a Barragem de Stª Luzia bem abraçada pelos veios espinhosos das cordilheiras francesas e uma mata cuidada e preparada com vários trilhos e surpresas para os visitantes. Esta curiosa povoação, cuja actividade mineira e serviços circundantes fez nascer, assemelha-se a uma mini-cidade com a frescura e pureza do ar da montanha, o ritmo pausado do campo e a claridade do céu estrelado cujas noites estendem num abraço de luz dado á nossa visão e imaginação. Dentro da Quinta do Espaço Quartzo, podemos encontrar pequenos trilhos de pedra de xisto adornados de flora cuidadosamente diversa, piscina de exterior com vista sobre as montanhas do sul, espaço para acampar, forno de lenha e grelhadores exteriores, hortas, árvores de fruto e os simpáticos hóspedes domésticos e anfitriões de estimação que circulam livres pela quinta. Os quartos estão distribuidos dentro da casa principal, onde serão tambem servidas as refeições. Junto á Quinta, encontra-se o Espaço Quartzo, clínica de Medicina Tradicional Chinesa onde se fazem consultas de Acupuntura, tratamentos associados, Massagens e Terapias Naturais. O espaço tem três gabinetes clínicos,equipados, sala de actividades com lareira, quarto de apoio, dois wc, copa e quintal. Promovem-se tambem encontros, Workshops e Retiros de Yoga, Ayurveda, Músicoterapia e Meditação. http://espacoquartzo.blogspot.pt/ Albúm de Imagens do Ashram PazPazes - Quinta do Espaço Quartzo: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152250257660041.1073741828.217618280040&type=3 Sugestões e Material a levar: 1- tapete de prática (de preferência anti-derrapante) 2- roupa de prática leve e confortável e agasalho quente 3- Produtos de higiene pessoal e toalha de duche 5- calçado confortável (se quiserem dar uma boa caminhada) 6- almofada ou zafu pra sentar, manta, bloco... (se costumam usar) 7- Bloco de notas para apontamentos ...e um instrumento musical se tiverem :) Valores: 3 dias: 180 eur, incluído refeições e alojamento. Inscrições até 20 de JUNHO terão um desconto de 20 euros. Data limite de inscrição: 27 JUNHO 2014 (Caso se justifique, facilitaremos as condições de pagamento. Assim sendo, contacte a organização.) Nib: 003521300000545503063 Caixa Geral de Depósitos - Bruno Teixeira .. Confirmar com mail ou sms, e posteriormente com o comprovativo de transferência. .. Por motivos de organização: *As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento; *Não serão feitos reembolsos dos pagamentos; *Caso não haja número mínimo de participantes, o retiro será adiado ou cancelado. ____________________ Organização e Contactos: PazPazes http://pazpazes.blogspot.com/ . om.pazpazes@gmail.com Bruno Teixeira - 93 8181 676 Cátia Pereira - 96 3334 133 Para mais informações: 93 6060 037 - Zita Dias 93 3248 413 - Alberto Teixeira Namaste!... :)