Local: Biblioteca Municipal de Lagos Org.: CM Lagos Duração: 90m Class. Etária: M16 Participação gratuita, mas sujeita ao limite de 48 inscrições prévias obrigatórias através do telefone 282 767 816, página de Facebook da Biblioteca ou email biblioteca@cm-lagos.pt
Evento integrado nas Comemorações dos 30 anos da Biblioteca Municipal de Lagos
Este ciclo de masterclasses de saúde e bem-estar habilita os participantes a saberem usar o poder terapêutico dos quatro elementos de modo a otimizarem a saúde natural a cada estação do ano.
O elemento AR está relacionado com a nossa atividade mental e a nossa respiração. Nesta sessão vamos aprender diversas técnicas respiratórias que nos ajudam a acalmar a mente e da importância de manter um organismo bem oxigenado como forma de prevenção.
BIOGRAFIA: Sofia Loureiro é licenciada em Biotecnologia, Mestre em Naturopatia, Doutorada em Química do Ambiente e especializada em Pessoas Altamente Sensíveis. Os anos dedicados à investigação e publicação de artigos científicos, juntamente com os conhecimentos adquiridos ao longo da sua formação em Terapias Naturais, concorreram para o rigor essencial à redação dos seus livros. Atualmente a sua atividade centra-se na mentoria e saúde & bem-estar de Pessoas Altamente Sensíveis (PAS), um traço de personalidade que existe em 20% da população.
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