3 de outubro | 16h00
Local: Biblioteca Municipal de Lagos
Org.: CM Lagos
Duração: 90m
Class. Etária: M12
Participação gratuita, mas sujeita ao limite de 48 inscrições prévias obrigatórias através do telefone 282 767 816, página de Facebook da Biblioteca ou email biblioteca@cm-lagos.pt
Evento integrado nas Comemorações dos 30 anos da Biblioteca Municipal de Lagos com apresentação de Sofia de Assunção
Ana Milhazes adorava o seu trabalho na área das tecnologias de informação e era viciada em compras. Até que começou a deixar de sentir prazer naquilo que fazia, a sentir-se muito cansada e desmotivada. Acabou por adoecer: entrou em burnout e foi-lhe diagnosticada uma depressão. Nessa altura, decidiu mudar de vida. E mudou mesmo. Depois de se despedir, optou por abrandar e simplificar ainda mais a sua vida, vivendo inteiramente de acordo com aquilo em que acreditava.
Hoje, é autora do blogue Ana, Go Slowly, instrutora de yoga, embaixadora do movimento Lixo Zero Portugal, oradora e formadora nas áreas do minimalismo e da sustentabilidade e sente-se verdadeiramente feliz.
Neste livro inspirador, e partindo do seu próprio exemplo, Ana Milhazes mostra-nos como podemos ser mais felizes com menos e dá-nos dicas para facilitar e transformar a nossa vida: do consumo sustentável à tecnologia, passando pelos meios de transporte, pela organização e limpeza da casa, pela higiene, o desperdício zero na cozinha e a economia de partilha. A autora aborda ainda os desafios sociais, os mitos em torno da sustentabilidade e partilha algumas ideias para o futuro.
Vida Lixo Zero é um livro feito em papel reciclado e sem plastificação, porque mudar e fazer diferente está nas nossas mãos. E a mudança começa agora.
O lançamento do livro terá apresentação de Sofia de Assunção, licenciada em Fisioterapia, pós-graduada em Management de Instituições de Saúde e em Pedagogia de Adultos e especializada em Neurologia. Formada em Coaching e em Programação Neurolinguística, aliou estas ferramentas aos seus conhecimentos em Neurologia e Neurociência para potenciar Processos de Transformação Pessoal. No seu trabalho, conecta Ciência & Espiritualidade a fim de apoiar pessoas a transcenderem o seu velho “eu”, a resgatarem o seu potencial criador e a revolucionarem as suas vidas.
Fonte: https://www.cm-lagos.pt/municipio/eventos/9201-apresentacao-do-livro-vida-lixo-zero-de-ana-milhazes_9201
