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O Que é a Meditação?

O Que é a Meditação?

SESSÃO MEDITATIVA

A meditação é um estado de consciência plena no momento presente. Através de vários exercícios vamos conectar-nos com o agora, procurando sentir cada sensação física, emocional e psicológica, aprendendo mais sobre nós através, apenas, da observação ativa do presente.

Horário:Terça, às 10h

Fonte: https://www.sesimbra.pt/agenda-online/evento/o-que-e-a-meditacao
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