Treino (gratuito) corrida e/ou caminhada pelos trilhos de Belas e Carregueira de intensidade moderada entre os 12k e os 15k com pouca altimetria, mesmo assim comporta algumas subidas não sendo totalmente plano. tenta-se que não exceda as duas horas. Altamente recomendável que venham minimamente preparados para este tipo de treino, é aconselhável trazer água e um snack, barra ou gel. Obrigatório sapatilhas de trail, o treino embora comece de dia, termina de noite e decorre em local sem qualquer iluminação portanto é OBRIGATÓRIO trazer FRONTAL ou LANTERNA e ... boa disposição!!! Trata-se de um treino sem seguro onde se junta um grupo de amigos para treinar, conversar, partilhar ideias e experiências sobre corrida.
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