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Caminhada e Yoga ao Pôr do Sol na Praia das Maçãs

Caminhada e Yoga ao Pôr do Sol na Praia das Maçãs

A 28 de Agosto, Sábado, venha com a Hike Land a Sintra para uma caminhada ao pôr do sol e prática de Yoga na belíssima praia das Maçãs, conduzida por Elsa Cerqueira (YOGAé).

PERCURSO
Partindo da Praia das Maçãs, percorremos os trilhos rurais da sua envolvente em direção à Praia Grande. Caminhando pelas arribas sobranceiras ao mar na Praia das Maçãs, desfrutaremos das maravilhosas vistas marítimas, até chegarmos ao Sítio Arqueológico do Alto da Vigia, onde poderemos descobrir um pouco da História do Santuário do Sol e da Lua e Culto Imperial, santuário romano erguido, muito provavelmente, entre os sécs. II e III d. C., para o culto ao Sol e da Lua. Seguiremos caminho até à Praia das Maçãs onde terá lugar a Prática de Yoga. A aula de 60 minutos composta por meditação inicial, prática de asana e relaxamento final, incidirá no nosso equilíbrio interior e como o mesmo se reflete em harmonia com o universo exterior que nos rodeia. Aprenderemos sobre a importância da respiração na nossa saúde física, mental e emocional.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
Nível 1 - Fácil (Escala de 1 a 6)
Distância: 4km
Desnível: D+100m
Tipologia: Circular

Ponto de encontro: Na Praia das Maçãs, junto à Esplanada Vasco da Gama

Coordenadas GPS
Lat: N 38° 49' 32.70"
Long: W 9° 28' 8.03"

15€ | Participante

O Preço Inclui:
Guia Hike Land no terreno;
Instrutor de Yoga;
Chá;
Seguro de Acidentes Pessoais;
Seguro de Responsabilidade Civil;
Licença RNAAT n.º 2435/2018 do Turismo de Portugal, reconhecida como Turismo na Natureza pelo ICNF.

O Preço Não Inclui:
Transporte até ao ponto de encontro;
Outras refeições;
Outros não especificamente descritos como incluídos.

N.º Mínimo de Participantes: 10

Limite de Idade: Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 12 anos.

Mais informações: https://www.hikeland.pt/.../caminhada-e-yoga-ao-por-do.../ 
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