18:30 até às 20:00
Workshop Sono Infantil

Workshop Sono Infantil

O Sono do Bebé - Segurança, higiene e dicas práticas:
A importância do sono nos primeiros anos de vida:
-O que é, para que serve, como se organiza e como se regula.
--O que favorece o sono
Refletir e cuidar do ambiente para um sono saudável:

Aspectos de segurança:
-Onde deitar o bebé e condições favoráveis para um sono saudável.
-Aparelhos electrónicos, luzes presença, intercomunicadores, white noise, etc…

Higiene do sono do bebé:
-Relógio biológico e ritmos circadianos
-Ciclos de sono dos adultos vs bebés, compreensão.
-Importância e assertividade nas Horas de sono diurno e nocturno de acordo com faixa etária e intervalos de tempo acordado.
-Sinais de sono e criação de Ritual para o sono
-Aspectos comportamentais e associações/âncoras para dormir.
Técnicas para o bebé relaxar e dormir.

Preço: 20 euros ( transferência até dia 6/08 - 23h59)
30 euros ( inscrição no próprio dia 7/08, até 11 h )
#bebé  #sono #maternidade #maternidadereal #pediatria  #preparaçãoparto
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