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Uma Onda de Saúde e Bem-estar: Saúde Mental

Uma Onda de Saúde e Bem-estar: Saúde Mental

O ciclo de vídeos Uma Onda de Saúde e Bem-estar, disponibilizado online pela autarquia desde o primeiro confinamento, é dedicado à saúde mental. Os temas a abordar serão a resiliência, como lidar com a ansiedade, envelhecimento ativo ou a importância do sono, entre outros.

Esta nova temática vem no seguimento do protocolo celebrado entre a Câmara Municipal de Sesimbra e a Ordem dos Psicólogos Portugueses, que tem como objetivo promover a literacia em saúde psicológica e bem-estar da população no concelho.

No atual contexto pandémico, a literacia em saúde psicológica torna-se ainda mais importante, pois influencia a forma como as pessoas compreendem a informação, a utilizam e aplicam na sua vida diária.

Horário:dia 3 | A Ajuda Pode Estar no Psicólogo!
dia 17 | Falar Pode Ajudar
dia 31 | Lidar com a Ansiedade

Fonte: https://www.sesimbra.pt/agenda-online/evento/uma-onda-de-saude-e-bem-estar-saude-mental
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