Workshop de Dança "I Dance Who I am" com Fabienne Gonzalez Durante este workshop tiramos um tempo para despertar suavemente o nosso corpo, para olear as articulações e ficarmos atentos ao que está presente no nosso mundo interior. Utilizaremos jogos rítmicos e gestos, trabalharemos sequências de movimentos simples para tomar consciência do nosso corpo e enriquecer o nosso vocabulário coreográfico. Renovada por esta prática, transportada por ritmos e melodias variados, a nossa criatividade vai manifestar-se através de explorações e improvisos de dança, sozinhas ou em grupo, à procura de novas formas de movimento. A escuta, a sensibilidade, o prazer, a fantasia, a conexão connosco próprios e com os outros, serão os nossos guias para dançar o que somos e o que vibra em nós. Este workshop ajudar-nos-á a deixar de lado a timidez, o auto-julgamento, a comparação, os automatismos, as referências estéticas, para dar espaço a mais e outras sensações e emoções. A dança de Fabienne tem origem em múltiplas disciplinas corporais - Aikido, Yoga, Taiti, técnicas de libertação, concentração da mente corporal, feldenkraiss - e a experimentação de danças codificadas ou improvisadas - dança de 5 ritmos, dança-contacto, flamenco, tango, dança africana, forró, etc. Além disso, a prática de clowning inspirou-a a injectar alegria e expressividade na dança. Data: 26.06.2021 Horário: 15h00 Duração: 2h30 Custo de participação: 15€ Inscrições: producaobracodeprata@gmail.com ______________________________________________ *EN* During this workshop, we will take a moment to gently awaken our body, to "oil" the joints and be attentive to what is present in our inner world. We will use rhythms and gestures games, will work sequences of simple movements to become aware of our body diagram and enrich our choreographic vocabulary. Renewed by this practice, carried by varied rhythms and melodies, our creativity will be expressed through explorations and dance improvisations, alone or in groups, looking for new ways of moving. Listening, sensitivity, pleasure, fantasy, connection to one self and to others will be our guides to dance what we are and what vibrates in us. This workshop will help us to let go of shyness, self-judgment, comparison, automatisms, aesthetic references ... ...to give space to more sensations, emotions, pleasure, fantasy... My dance originates in multiple body disciplines - Aikido, yoga, taiqi, release techniques, body mind centering, feldenkraiss - and the experimentation of codified or improvised dances - dance of 5 rhythms, dance-contact, flamenco, tango, dance African, forro, etc ... - In addition, the practice of clowning inspired me to inject playfulness and expressiveness into the dance.
