Elemento Terra – firmeza, força, estabilidade, enraizamento. Elemento Água – fluidez e flexibilidade, origem da vida. Neste retiro alargado de fim de semana em pleno verão, na tranquilidade do campo, vamos juntar o calor e a força da Terra com a frescura e a fluidez da Água. Num local idílico e longe do reboliço urbano, um convite a uma re-conexão com a nossa própria natureza, com tempo para nos dedicarmos a práticas de Yoga diárias, em terra e na água, momentos para práticas contemplativas, estudo da filosofia do Yoga e caminhadas na natureza. Todas as pessoas são bem-vindas, quer sejam praticantes de Yoga iniciantes ou com mais experiência, desde que estejam com disposição e abertura para uma experiência de retiro. Convém salientar que se trata de um retiro de Yoga e não de um fim de semana de férias no campo. Teremos hábitos saudáveis para seguir, horários para cumprir e dedicação a práticas físicas e meditativas, tanto mais relaxantes como mais desafiantes. Espera-nos, contudo, um fim de semana pautado por tranquilidade e conforto, também com momentos de horário livre para cada um relaxar de acordo com o seu ritmo. Tudo envolvido pelos sons e sabores do campo, acompanhado por uma deliciosa alimentação vegetariana e saudável, para nos ajudar a desintoxicar corpo e mente ao longo de três dias. LOCAL: Casa do Limoeiro Rua Francisca de Meira, n.º 3 2580-081 Aldeia Galega da Merceana Alenquer | Lisboa | Portugal www.casa-do-limoeiro.com INCLUÍDO NO RETIRO Aulas matinais de Hatha Yoga Aulas vespertinas de Yin Yoga ou Yoga Restaurativo Aula de Aqua Yoga (prática de yoga dentro da piscina) Experiência de Yoga Nidra Concerto meditativo de taças tibetanas e taças de cristal com Bruno Teixeira Kirtan (mantras cantados e tocados ao vivo) com Filipa Mendes Caminhada até à Lagoa e Vulcão de Meca Palestra sobre Yoga Sutras / Filosofia do Yoga Práticas contemplativas e dinâmicas de grupo Acesso livre à piscina, aos jardins e hortas da Casa do Limoeiro Roupa de cama e toalhas de banho Casa de banho privativa em todos os quartos Alimentação vegana (pequenos-almoços, almoços e jantares) Oferta de lembrança no final do retiro DATAS E HORÁRIOS: Opção por programa de 3 noites ou de 2 noites. Chegada na quinta-feira 05/08/2021 a partir das 18h00 ou chegada na sexta-feira 06/08/2021 a partir das 18h00. Encerramento no domingo 08/08/2021 pelas 17h00. PREÇOS * Opção 2 noites (6 a 8 de agosto) - Reserva até 8 de julho: 235€ em quarto quadruplo (beliches) / 265€ em quarto duplo - Reserva até 31 de julho: 255€ em quarto quadruplo (beliches) / 285€ em quarto duplo Opção 3 noites (5 a 8 de agosto) - Reserva até 8 de julho: 295€ em quarto quádruplo (beliches) / 325€ em quarto duplo - Reserva até 31 de julho: 315€ em quarto quádruplo (beliches) / 345€ em quarto duplo Valor da reserva: 50€ * Alunos regulares das aulas online têm 10% de desconto INSCRIÇÕES E CONDIÇÕES DE PAGAMENTO Inscrição mediante o pagamento de 50€, que corresponde ao valor mínimo de reserva. Em caso de desistência, este valor não é reembolsável. A finalização do pagamento deve ser feita até dia 31 de julho. Caso haja vagas, é possível fazer a inscrição após esta data, mediante o pagamento por inteiro. Após a data de 31 de julho o valor só é reembolsável (deduzido do valor mínimo de reserva) no caso de haver uma pessoa que preencha essa vaga ou do número mínimo de participantes estar assegurado. Caso o retiro tenha de ser cancelado por imposição do Governo, os valores pagos serão reembolsados na totalidade. RETIRO EM TEMPOS DE PANDEMIA Os quartos são espaçosos e arejados, assim como todas as áreas comuns. O espaço é continuamente limpo e higienizado. Sendo um evento de grupo, deverá haver sensibilidade e responsabilidade para com o espaço de grupo, tomando as medidas de precaução necessárias para que todos se sintam em segurança. Mesmo mantendo um certo distanciamento físico, a energia do grupo far-se-á sentir e o espaço será aberto à partilha, sem colocar em causa o espaço pessoal de cada um. INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES Diana Vaz Facebook: Diana Vaz – Yoga info@dianavaz.com Tlm.: 911051989
