Yoga na Praia ao Pôr do Sol

Na tradição de Yoga, praticar yoga ao pôr do sol é fundamental. O pôr do sol é um momento de grande transformação, reflexão e percepções profundas.

Cercados pelos elementos, praticamos juntos para trazer mais união e harmonia às nossas vidas e às vidas dos outros.

Estrutura da aula:

- Prática de Asana \ Posturas de Yoga (45 minutos)
- Pranayma \ exercícios de respiração (15 minutos)
- Meditação (30 minutos)

A localização exacta será partilhada no momento do registo.

Vamos nos conectar e expandir a nossa consciência!

Esperamos ver-te lá!

Inscrições: https://pt.zenroute.org/event-details/beach-sunset-yoga-and-meditation

*Não precisas experiência prévia em yoga ou meditação