#ciclovital #aveiro #ilhavo #reiki #meditacao #diadacrianca
O QUÊ?
A meditação, prática milenar surgida na Ásia, consiste em repousar o corpo e acalmar a mente para alcançar o relaxamento. Quando incorporada à rotina e praticada de maneira regular, a meditação traz uma variedade de benefícios à criança (e não só):
- combate o stress e a ansiedade
- melhora o sono
- reduz a agressividade
- relaxa física e mentalmente
- melhora a concentração
- minimiza os sintomas de TDAH
- ajuda a lidar com sentimentos como frustração, medo e raiva, entre outros.
A meditação remete-nos para o aqui e o agora, permitindo-nos viver o momento presente com maior consciência. O Reiki complementa e potencia essa consciência, associando momentos de relaxamento e harmonização energética, entre outros inúmeros benefícios.
MINISTRADO POR:
Sónia Moreira: Mestre e Terapeuta de Reiki, com formação em Meditação e Mindfulness para crianças
Maria Sacramento: Mestre e Terapeuta de Reiki para bebés, crianças e jovens
PARA QUEM?
Crianças entre os 4 e os 10 anos de idade + adulto acompanhante
QUANDO E ONDE:
Sessões individuais ou pequenos grupos, com duração aproximada de 45 minutos
ONLINE ou PRESENCIAL (com os devidos cuidados), por inscrição prévia, em data e hora a combinar
Se não tiveres disponibilidade em alguma destas datas/horário, por favor fala connosco
Ciclo Vital
Rua Vasco da Gama Nº121B
3830-225 Ílhavo
INSCRIÇÃO:
10€ por criança (um adulto incluído. Adulto extra: 2€)
Antes de efetuar a inscrição, vê neste link os cuidados a ter nesta altura:
https://www.facebook.com/ciclovitalaveiro/photos/a.1025444060940378/1752346894916754
Para mais informações:
Ciclo Vital
927625053 | geral@ciclovital.pt | www.ciclovital.pt
Gratidão desde já a tod@s por colaborarem na divulgação desta página!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
