CHIKUNG Gimnasia de la longevidad

Práctica regular de CHIKUNG en Cáceres.

Práctica de origen chino que combina respiración y movimiento para regular la energía vital.
Se adapta a cualquier edad y condición física.
Los movimientos ejercitan la musculatura y aumentan la flexibilidad.
Estimula los órganos internos, activa la circulación sanguínea y aumenta la capacidad pulmonar.
Previene y alivia los problemas articulares.
Favorece un estado de ánimo positivo y una mente centrada y serena.