Taller de Ciclos Femeninos para Las Más Chicas

Mi Pequeña Luna Roja
Taller de Ciclos Femeninos para las más Chicas

Un taller especial para niñas de 9 a 13 años
- Autonocimiento - Menstruación  -Autocuido

Sábado 17 marzo de 1 a 6 pm
Impartido por Tzila Durán
Bióloga, terapeuta holística, guía de Círculos de Mujeres
y antetodo, mamá...! 
 

Un compartir con alegría a  través de un círculo, en un espacio 
especial, en la Carpa Roja de las Hijas de las Esferas...
Para abrirnos a conversar sin tabúes y compartir información, experiencias en un ambiente de confianza, sanando todo el linaje femenino...

El Taller consta de 3 partes:

- Círculo para compartir exclusivamente entre las madres de las niñas, el jueves 15 marzo a las 6:00 pm .
-  El taller con las niñas es el sábado de 1 a 5 pm 
- Cierre de las niñas con sus madres el mismo sábado de 5 a 6 pm, fortaleciendo la relación madre-hija 

Contenido:

- Aprendizaje acerca del Ciclo Femenino, de sus cuatro etapas, cómo distinguirlos en la vida diaria. 
Señales físicas de nuestros días fértiles y no fértiles 
- La conección de nuestro Ser Femenino cíclico con la Tierra y las fases de la Luna
- Las fortalezas y beneficios de la menstruación
-  Formas de llevar el proceso de menstruación,  información de alternativas sostenibles, pros y contras de cada uno... (toallas, tampones, copas menstruales, esponjas...)
- Creación de un Calendario Menstrual
- Información y compartir  acerca del autocuido:  alimentación sana, ejercicios, técnicas de relajación, algunas plantas medicinales y puntos de digitopuntura básicos para los días de la menstruación.
- Anatomía básica de nuestro cuerpo femenino, trabajo para la autoaceptación y fortalecimiento de la autoestima.  Allgunos ejercicios para su cuidado (Kegels, por ejemplo)

Lugar: Casa Gardenia, Centro de Bienestar y Salud, de la bomba del Higuerón 125 m al sur.

Inversión: 24 000 colones
Incluye: materiales para el calendario, refrigerio, aromaterapia para armonizar los ciclos femeninos.
20% de descuento para hermanas

Para inscribirse favor enviar un email a casagardeniacostarica@gmail.com para que puedan completar el formulario de inscripción.
El cupo es limitado!