Meditación de la presencia plena

Es momento de observarnos, es momento de sentir nuestro cuerpo físico, de escucharlo, de sentirlo. 
La presencia plena o el mindfulness mejora la comunicación y la afectividad pues al interactuar, estamos realmente allí, presentes, escuchando, abiertos, vacíos de ideas preconcebidas y, al mismo tiempo, fluyendo con la energía propia.
La presencia plena nos invita a estar en el presente y consciente en cada acto.
Lunes 14 de agosto / 7pm / colaboración voluntaria