Una sesión dedicada a la exploración de la polaridad entre el estado fluido y el sostén de posturas en la práctica de yoga asana. La primer parte del taller se concentrará en el estado fluido del vinyasa, estilo que nos permite ponernos en contacto con nuestra respiración y su profundización para conectar posturas, generar calor y cultivar concentración. La disciplina del Ashtanga y el Hatha yoga influenciarán este tipo de práctica. La segunda parte estará dirigida al alineamiento específico y a guías anatómicas puntuales que nos ayudarán a abrir el cuerpo y a trabajar la mente de manera que las transiciones a posturas más avanzadas se puedan hacer de forma adecuada, sin empujar y sin lesiones. Trabajaremos con un acercamiento inspirado en los estilos de Iyengar y Anusara. Hora: 7pm-10pm Lugar: La Casablanca Del Restaurante Da Marco en Piedades de Sta. Ana, 200mts oeste. Entrada por la aguja derecha. Casa blanca de dos pisos. Inversión: 10 mil colones Experiencia en yoga recomendada. Para más info 71 22 08 78
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