25 de janeiro, das 9h30m às 13h
Yoga Sútras e o Ashtanga Yoga de Patañjali
Esta prática será conduzida à luz do ensinamento de um dos grandes arquétipos do Yoga Patañjali. Nos Yogas Sutras de Patañjali, o Yogi explana em 8 grupos técnicos (ashtanga) o caminho para a realização do objetivo último do Yoga, moksha. A sua compreensão ímpar sobre esta visão existencial que é o Yoga viria a funda uma das maiores escolas tradicionais, Ashtanga Yoga cou Raja Yoga de Patañjali. Na prática abordaremos alguns aforismos (sutras) fundamentais desta obra através de estudo e aplicação prática. O programa da prática desenvolverá técnicas de aquietamento, invocações, ações de limpeza, postura física, relaxamento profundo, respiratório e meditação.
Valor: Contribuição livre
Inscrições e informações: 912163758 - yogalgarve@gmail.com
Dirigido a praticantes de todas as tradições, com ou sem experiência prévia no Yoga são bem-vindos!
Dicas para os participantes:
- Não comer demasiado antes da prática;
- Trazer roupa confortável, para prática desportiva;
- Tapete de prática;
- Agasalho ou cobertor para o relaxamento;
- Vontade e entusiasmo para aprender.
A prática está aberta a participantes dos 15 aos 70 anos, sendo a natureza da prática adaptada às necessidades e natureza individual de cada praticante.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.