Espaço Cultural Voando em Cynthia
Antigo Quartel dos Bombeiros de S. Pedro de Sintra - Sintra Ver website
Dos 05 aos 12 anos 6ªs feiras das 18h30 às 20h Com Sara Morgado Inscrição: 25€* Mensalidade: 1 x semana 30€ Aulas Avulso: 10€ * Inscrição válida para duas actividades | Direito a 5% de desconto em todos os espectáculos Inscrições: projetozenkids@gmail.com ou através do 960271750 Infos: www.zen-kids.org O que é o ZEN KIDS? Uma atividade de Desenvolvimento Pessoal aplicada a crianças que trabalha e desenvolve capacidades a nível emocional, mental, espiritual, físico e social. Especificamente o que trabalha o ZEN KIDS na criança? · Desenvolvimento da gratidão · O gosto pela leitura · A noção de partilha · A consciência de si, nas suas várias vertentes, trabalhando a estrutura pessoal · Consciência do corpo e lado físico/ auto-aceitação . Relacionamento interpessoal; dinâmica da criança em grupo · Arte-terapia/desenho como forma de expressão · Projetos de ofertas a crianças desfavorecidas/órfãs - consciência social · “O avô” - consciência social com idosos · A respiração consciente · Meditação como relaxamento · Ultrapassar barreiras culturais . O respeito pelo outro, tanto nos grupos de pares como estrutura familiar · Expressão adequada de sentimentos e emoções; comunicação não violenta · Expressão dramática como forma percepção do outro e de si próprio · Desenvolvimento da auto-estima · O foco no positivo · Desenvolvimento da intuição · Contacto com o seu mundo interior, com os seus sentimentos, pensamentos e forma de experienciar as situações · Desenvolvimento da auto-confiança . Exercícios de yoga, tai-chi aplicado a crianças . Diminuição dos níveis de ansiedade . Desenvolvimento da concentração . Foco no ser e no estar, para melhor fazer . Processos terapêuticos, posteriores a análise, observação e informação transmitida
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