19:30 até às 21:30
Curso de Introdução à Meditação segundo a Tradição Budista

Curso de Introdução à Meditação segundo a Tradição Budista

Neste curso aprendem-se duas práticas fundamentais da meditação budista: Atenção Plena da Respiração, que pro-move acuidade de consciência e paz de espírito; e Metta Bhavana – o desenvolvimento da empatia e bondade – que trabalha diretamente na transformação da nossa experiência emocional. Além destas duas práticas de meditação, abordamos também aspetos de postura, preparação para meditar, a integração da meditação no quotidiano e como lidar com as dificuldades que surgem no caminho.

mais informações
http://upaya.pt/meditacaointro

inscrições
http://upaya.pt/inscricao-budismo
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
Download App iOS
Viral Agenda App
Download App Android