POMPOARISMO 14H00 - 17H00 POM.PO.AR – A arte de controle e movimento dos músculos vaginais. Com raízes orientais, entre a Tailândia, Japão e Índia, parcialmente adaptado ao ocidente por Dr. Kegel, traz benefícios à saúde entre os quais se contam melhoria da flora vaginal, prevenção e cura da incontinência urinária e prolapso uterino e uma melhoria da vida sexual da mulher e do casal, tornando as relações sexuais ainda mais prazeirosas e ajudando a intensificar e desbloquear os orgasmos. O workshop de Pompoarismo decorre em três horas onde se discute história e tradição do pompoar, do oriente para o ocidente, fisiologia feminina e auto imagem, exercícios básicos, ferramentas para a prática do pompoar, exercícios avançados e uso de técnicas pompoaristas na relação sexual. Pede-se o uso de roupa confortável. Será fornecida uma sebenta para a prática dos exercícios íntimos em casa. Nota workshop não-heteronormativo -aberto a todxs, independentemente da sua orientação sexual, no entanto por razões anatómicas, apenas a portadorxs de bio-vaginas. AUTO-EROTISMO, CONHECIMENTO E PRAZER 17h30-20h30 Workshop de Masturbação para Mulheres Estrutura: Corpo inteiro, a vergonha e a aceitação Anatomia genital de prazer 101 Breve história da Masturbação Mitos, Benefícios e Riscos Análise dos hábitos de masturbação e reflexão Técnicas Brinquedos Prolongar o prazer Yoni Massage e Orgasmic Meditation - O orgasmo como cura O que eu quero que o outro saiba sobre mim e sobre o meu prazer Haverá pequenos exercícios práticos ao longo do workshop, sem exposição de nudez ou práticas genitais partilhadas. CADA WORKSHOP: 25€ AMBOS: 40€ INSCRIÇÕES E MAIS INFO VIA: contacto@carmogepereira.com 932275029 Bio: Carmo Gê Pereira tem / é um projecto ligado à sexualidade feminina portuguesa desde 2008. Com quase 7 anos de experiência em assessoramento erótico e tuppersex e quase 4 anos de realização de workshops, formações e tertúlias, sessões de cinema e ciclos de eventos, tudo ligado à área da sexualidade, numa tentativa, bem sucedida de passar uma visão sobre comportamentos e identidades de forma desmistificada e aberta. Já teve o seu trabalho em destaque no Público, P3, Revista Crua, Canal Q e outras publicações. Colabora pontualmente com reviews de enxoval para ócio adulto e crónicas eróticas ou sobre sexualidades em publicações digitais. Frequentou formações e congressos em sexualidades, mestrado em Estudos Sobre Mulheres, realizou formações em Massagem Tântrica com a New Sexology e formações informais em Sexualidades Alternativas. Trabalha ocasionalmente com performance e erotismo. Frequenta a pós-graduação em Sexologia pela Sociedade Portuguesa de Sexologia Clínica. Tem como principal objectivo providenciar informação individual para que cada qual possa desfrutar do que lhe dá prazer da forma mais segura e exponencialmente prazenteira possível.
